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【發式生活】到吉隆坡旅遊的最大收穫
其實第一次旅遊吉隆坡，給我第一印象就是，當我乘坐飛機準備降落機場的時候，看見下面滿布棕櫚樹，就不期然會想起一首歌曲《檳城艷》。相信讀者也會懂得哼幾句：「馬來亞春色綠野景致艷雅，椰樹影襯住那海角如畫。」心情立刻好起來，覺得來到一個充滿熱情的熱帶地方。雖然馬來西亞這個地方長年都處於夏天氣溫，但我去的時候感覺還不錯，氣溫介乎20度至29度左右。
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發式生活：第一次到馬來西亞旅遊
最近第一次到馬來西亞旅遊，很多朋友也會問：「為什麼你從來沒有去過這個地方，這麼多美食及旅遊觀光點，竟然一次也沒有去過？」其實主要因為假期不多，如果有假期的話，自己第一選擇會到日本旅遊，雖然去過無數次，但仍然覺得有很多地方還未到訪，所以其他東南亞地方比較少去考慮。
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【發式生活】十年後重遊曼谷
雖然疫情令到很多人在這3年沒得四處遊覽旅遊，所以有很多地方可能很久已經沒有去過了，但我自己喜歡的地方除了日本之外，其實泰國曼谷也是其中一個很想去的地方，屈指一算，原來我上一次去曼谷旅遊已經是十年前，當時是一間新落成的日本酒店邀請我到當地旅遊及嘗試感受他們新酒店住宿體驗。而剛過去的2月初適逢自己生日，一位長居曼谷的好朋友邀請我到當地旅遊，並為我慶祝生日，當然我二話不說看看機票，然後就準備到當地慶生。
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發式生活：旅遊新規矩
自從世界各地不同國家和地區都打開門戶歡迎旅客光臨之後，相信很多香港人也跟我一樣，已經開始或者準備衝出香港再次踏上開心的旅程。
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行李
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【發式生活】牙醫亦可醫心理病
最近有朋友打電話給我，她問：「有沒有相熟的牙醫介紹？」因為她有個親戚朋友已經牙痛一段時間，不是沒有去看牙醫，只不過之前找的醫生處理失當，甚至令到牙痛的問題更加嚴重，自此對看牙醫產生了恐懼。我當然立刻想想有沒有好的牙醫介紹給她的親戚。
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【發式生活】開心由微笑開始
在這生活緊張的都市裏，每天都在忙碌中度過。今天突然很想知道我們透過一些社交平台觀看影片來紓緩壓力的人數有多少，我找到了一些資料跟讀者分享。
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【發式生活】無時無刻擁抱着愛
在這個年代，每個人都手機不離手，無論在什麼時候，它好像就是我們的最佳伴侶。我本人也不否認這個行為，而且因為我經常自己一個人到餐廳用餐，雖然好像有點寂寞，但我已經習慣了。
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【發式生活】帶你感受北美洲的冬天
天氣總是變幻莫測，這一次到北美洲紐約及多倫多探望家人也有一點心理準備，因為還記得以前在加拿大生活的日子，每逢1月份的時候是最冷的天氣，經常大概維持零下20多度，而這邊的天文台更加在報告氣溫的時候加上風速的溫度，表示到室內氣溫再加上大風緣故，氣溫可能由本來的20度，但加上風速感覺就是零下30度，所以這次出發之前，也帶了很多禦寒衣物。我相信很多讀者在這個冬天季節旅遊的話，都跟我一樣會做足準備。
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北美洲
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【發式生活】步步為營
幾經波折，終於去到美國探望屋企人。
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核酸
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【發式生活】我的心向着家人
不敢想像，還有3天我便可以到外國探望家人。其實大家也知道疫情3年以來，很多朋友、家人分隔兩地而沒有機會見面，疫情終於到目前算是受控，人們的生活也步向正常，雖然不是百分百的回到從前的日子，但總算看到曙光。而身邊的朋友也有不少已經到過不同地方旅遊，有些還在計劃，有些已經訂了機票及酒店，大家就好像有了目標，人生充滿希望。
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家人
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【發式生活】疫情帶來的情緒問題
最近訪問了一位精神科專科醫生劉英傑，很想憑着他的經驗跟聽眾們分享在這3年疫情底下，怎樣可以不讓自己跌進情緒病的問題。他說：「其實這3年真的很特別，很大挑戰，疫情當然令我們在不同層面感到壓力，第一件事是害怕自己會不會中招？疫情從最初到現在有不同的階段的恐懼，有人會回想當年沙士的疫情跟現在差不多。最初害怕沒有口罩、沒有廁紙、檢測包也不夠……到需不需要接種疫苗，甚至乎會被捉去強檢，其實這些都會令到我們經歷很多恐懼。由第一波到現在疫情上上落落，太多未知數，再加上我們的資訊非常發達，每天都會知道有幾多人受到感染，幾多人死亡，令到人好大壓迫感，亦擔心大的事會發生，所以這幾年很多因應而來的情緒困擾出現，包括焦慮症、抑鬱症、驚恐症天天出現。讓我引用兩個數字。今年初世衞做出一個研究報告，在疫情感染率很高的國家與地區，患上抑鬱病增加27巴仙，焦慮症比平時多了25巴仙。」
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疫情
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【發式生活】踏入新一年的願望
還有一天便正式踏入新的一年，在過去的兩年多，大家對於一些大的節日也沒有太大的興奮感覺，皆因每當我們想準備怎樣慶祝的同時，亦會因為疫情的關係打消了很多人聚會和活動。現在疫情總算緩和了一些，不知道大家剛剛過去的聖誕節如何慶祝呢？三兩知己或是一大班朋友來一個開心派對？但對於元旦（新曆新年）來說，中國人始終沒有太大的特別慶祝活動，可能在12點到來之前一起倒數一下及多了一天假期罷了。
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新年
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【發式生活】慶祝聖誕也不忘幫助別人
聖誕節是我最喜歡的節日之一，只僅次於農曆新年。
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聖誕節
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【發式生活】幫到你也醫到你
上星期提及到一位朋友的家人患上新冠肺炎之後，他自己也同樣被感染。
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【發式生活】不要以為是傷風感冒
疫情至今，真的差不多接近3年，身邊經常會聽到有人感染了，亦有很多人分享感染後的患病歷程，但大多數注射了疫苗的人也會說︰「感覺就好像傷風感冒，不用怕，我很快便好了。」他們不斷宣揚這個信息，令到一些人可能以為真的就算患了病也沒什麼大不了，結果對防疫的意識鬆懈了很多。
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【發式生活】轉換新環境的好處
本身自居在鑽石山這個地區，因為租屋的問題，暫時要住在酒店，而本人選擇酒店的時候，條件是要有停車場提供，所以選擇一間坐落在沙田的酒店短暫居住。但我發現，其實無論是工作轉換環境，還是生活上轉換環境也好，的確可以令到我們看得更多更遠。就好像經常說的「讀萬卷書不如行萬里路」，我絕對同意這個說法。
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【發式生活】到吉隆坡旅遊的最大收穫
其實第一次旅遊吉隆坡，給我第一印象就是，當我乘坐飛機準備降落機場的時候，看見下面滿布棕櫚樹，就不期然會想起一首歌曲《檳城艷》。相信讀者也會懂得哼幾句：「馬來亞春色綠野景致艷雅，椰樹影襯住那海角如畫。」心情立刻好起來，覺得來到一個充滿熱情的熱帶地方。雖然馬來西亞這個地方長年都處於夏天氣溫，但我去的時候感覺還不錯，氣溫介乎20度至29度左右。
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發式生活：第一次到馬來西亞旅遊
最近第一次到馬來西亞旅遊，很多朋友也會問：「為什麼你從來沒有去過這個地方，這麼多美食及旅遊觀光點，竟然一次也沒有去過？」其實主要因為假期不多，如果有假期的話，自己第一選擇會到日本旅遊，雖然去過無數次，但仍然覺得有很多地方還未到訪，所以其他東南亞地方比較少去考慮。
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【發式生活】十年後重遊曼谷
雖然疫情令到很多人在這3年沒得四處遊覽旅遊，所以有很多地方可能很久已經沒有去過了，但我自己喜歡的地方除了日本之外，其實泰國曼谷也是其中一個很想去的地方，屈指一算，原來我上一次去曼谷旅遊已經是十年前，當時是一間新落成的日本酒店邀請我到當地旅遊及嘗試感受他們新酒店住宿體驗。而剛過去的2月初適逢自己生日，一位長居曼谷的好朋友邀請我到當地旅遊，並為我慶祝生日，當然我二話不說看看機票，然後就準備到當地慶生。
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最近有朋友打電話給我，她問：「有沒有相熟的牙醫介紹？」因為她有個親戚朋友已經牙痛一段時間，不是沒有去看牙醫，只不過之前找的醫生處理失當，甚至令到牙痛的問題更加嚴重，自此對看牙醫產生了恐懼。我當然立刻想想有沒有好的牙醫介紹給她的親戚。
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天氣總是變幻莫測，這一次到北美洲紐約及多倫多探望家人也有一點心理準備，因為還記得以前在加拿大生活的日子，每逢1月份的時候是最冷的天氣，經常大概維持零下20多度，而這邊的天文台更加在報告氣溫的時候加上風速的溫度，表示到室內氣溫再加上大風緣故，氣溫可能由本來的20度，但加上風速感覺就是零下30度，所以這次出發之前，也帶了很多禦寒衣物。我相信很多讀者在這個冬天季節旅遊的話，都跟我一樣會做足準備。
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聖誕節是我最喜歡的節日之一，只僅次於農曆新年。
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上星期提及到一位朋友的家人患上新冠肺炎之後，他自己也同樣被感染。
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疫情至今，真的差不多接近3年，身邊經常會聽到有人感染了，亦有很多人分享感染後的患病歷程，但大多數注射了疫苗的人也會說︰「感覺就好像傷風感冒，不用怕，我很快便好了。」他們不斷宣揚這個信息，令到一些人可能以為真的就算患了病也沒什麼大不了，結果對防疫的意識鬆懈了很多。
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本身自居在鑽石山這個地區，因為租屋的問題，暫時要住在酒店，而本人選擇酒店的時候，條件是要有停車場提供，所以選擇一間坐落在沙田的酒店短暫居住。但我發現，其實無論是工作轉換環境，還是生活上轉換環境也好，的確可以令到我們看得更多更遠。就好像經常說的「讀萬卷書不如行萬里路」，我絕對同意這個說法。
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