余似心

香港人的平均年齡是全球最長壽的,過百歲的人瑞為數不少,加上社會安穩、福利好,實在羨煞許多地區。不過,退休之後如何自處,又如何和家人朋友相處,則是個大考驗,拿捏不好,易成為別人的負累或煩惱。

不少人因為種種原因會提早退休,50多歲便從職場退下。如依足企業習慣60歲退休,距離去年統計的平均壽命男83歲、女88歲,還有二三十年要過。通常女性較曉得安排自己退休後的生活,照顧家庭和下一輩,也常愛參與義工或不同的康樂活動,不少人都會活出更精彩的人生。

我發覺男士對退休相對較難適應。可能是過往在職場上的成功,讓他們更緬懷往日的成就,對一下子身份歸零,沒工作填充時間,有些人會感到失落。不愛參與社交活動的男士,由於空閒時間太多,生活圈狹窄,常把注意力放於身邊的家人或朋友上,以及一些生活零碎事情裏,把小問題擴大,不自覺地會諸多挑剔,潛意識地去顯露往日在職場上的權力,去「管治別人」,以伸展自己的價值。我認識一些很早便退休的男士,性格逐漸變得囂張跋扈,常為小事責備或痛罵家人、朋友,成了神憎鬼厭,結果是被親友孤立。他們不自知是自己出了問題,對別人的仇恨心更重,弄得晚年生活不愉快。

這類情況在日本也很普及,日本男士對工作的投入更大,不少人退休下來無所適從,令妻子的生活被打亂,精神負擔加重,故此退休後離婚的數字愈來愈多。正如日本管理和經濟評論家大前研一所言,我們在退休前約十年,便應該規劃自己的退休生活,這樣才能成功地付諸實行。的確,只一味幻想退休後要做什麼什麼的,到時才去實行,多會因為沒有基礎而失敗。

認識多對夫婦,尋着大家的共同興趣,退休後一起跳社交舞、學唱歌、做運動、去旅遊,有共同的社交圈,精神有寄託,晚年生活分外寫意!